Synpro HYDRO High protein
SynPro Hydro is een 100% puur Instant Whey Protein Hydrolysaat van uitstekende kwaliteit. Het wordt geproduceerd door enzymatische hydrolyse van wei-eiwitisolaat. Er worden geen andere bronnen van weiproteïne of mengsels van proteïne gebruikt. SynPro Hydro is rijk aan BCAA's en glutamine en bevat bijna geen vet. Omdat het eiwit al wordt afgebroken tot kleinere peptiden, is het de snelst opneembare eiwitfractie, dus het wordt zeer snel door het lichaam opgenomen en is gemakkelijk verteerbaar. Het hoge eiwitgehalte van SynPro Hydro draagt bij aan spiergroei en de ontwikkeling van droge spiermassa.⁽¹⁾⁽²⁾⁽³⁾
SynPro Hydro is het meest effectief wanneer het 's ochtends na het ontwaken wordt ingenomen, voor en direct na uw training. Het verbetert de prestaties en vergemakkelijkt het spierherstel. In tegenstelling tot andere eiwithydrolysaten heeft SynPro Hydro een heerlijke smaak!
De voordelen van SynPro Hydro :
- 89% eiwitgehalte
- Lager lactosegehalte dan gewone weiproteïne-isolaten en concentraten
- Geweldig aminozuurprofiel
- Gemakkelijk verteerbaar en supersnel opgenomen
- Laag in verzadigd vet
- Goede smaak!
Geschikt voor: Atleten die op zoek zijn naar een eiwit dat snel wordt opgenomen, wat resulteert in een snelle stijging van de aminozuurspiegels (bijv. Voor, tijdens of na de training) Atleten die gevoelig zijn voor lactose Elk type atleet die droge spiermassa wil opbouwen
- Fitness en bodybuilding
- Vechtsporten / MMA / Boksen
- Atletiek
- Rugby / voetbal
AANBEVOLEN GEBRUIK 1 portie = meng 1 lepel (30 g) met 200 ml water. Neem 2 porties per dag, elke dag van de week. Op Trainingsdagen: neem 1 portie 's ochtends na het ontwaken en 1 portie voor, tijdens of direct na uw training. Op dagen waarop u niet traint: neem 1 portie 's ochtends na het ontwaken en 1 portie' s middags tussen de maaltijden door.
ACTIEVE INGREDIËNTEN PER PORTIE (30 g) Wei-eiwithydrolysaat (WPH) De WPH die in SynPro Hydro wordt gebruikt, wordt geproduceerd door enzymatische hydrolyse van een wei-eiwitisolaat. Eiwitten zijn lange ketens van aminozuren en zijn met elkaar verbonden door middel van peptidebindingen (polypeptiden). Door een enzymatisch hydrolyseproces worden eiwitten voorverteerd en afgebroken tot kleinere fragmenten bestaande uit kortere peptiden en enkelvoudige aminozuren.
Dit maakt het gemakkelijker om door het lichaam te worden benut en zorgt voor een snellere levering. Hoe sneller de stijging van de aminoniveaus in het bloed, hoe groter de piek en de totale respons van spiereiwitsynthese.Daarom wordt geadviseerd om SynPro Hydro te gebruiken rond trainingen, wanneer het van vitaal belang is om de afbraak van magere spierweefsel te stoppen en zo snel mogelijk te beginnen met de eiwitsynthese (spieropbouw). Elke portie bevat 5,6 g BCAA's en 4,4 g l-glutamine. Vergeleken met gewone wei-eiwit⁽⁷⁾, caseïne⁽⁸⁾ en soja-eiwit.⁽⁹⁾ is wei-eiwithydrolysaat gewoon de beste keuze om voor en na je training in te nemen.
INGREDIËNTEN Wei-eiwithydrolysaat (melk) , Smaakstof, Verdikkingsmiddel (Xanthaangom), Zoetstof (Sucralose, Acesulfaam-K), Emulgator (Zonnebloemlecithine)
Typische voedingswaarde |
Per 100 g |
Per 30 g |
Energie |
375 kcal / 1570 kJ |
113 kcal / 471 kJ |
Dik - waarvan verzadigd |
2,0 g 1,0 g |
0,6 g 0,3 g |
Koolhydraten - van welke suikers |
4,7 g 4,7 g |
1,4 g 1,4 g |
Eiwit ** |
89,2 g |
26,8 g |
Zout |
0,55 g |
0,16 g |
** = op droge stof |
Typisch aminozuurprofiel |
Per 100 g |
Alanine |
4150 mg |
Arginine |
2300 mg |
Asparaginezuur |
8720 mg |
Cystine |
1750 mg |
Glutaminezuur |
14770 mg |
Glycine |
1520 mg |
Histidine |
1480 mg |
Isoleucine * |
4760 mg |
Leucine * |
8970 mg |
Lysine |
7880 mg |
Methionine |
1900 mg |
Fenylalanine |
2600 mg |
Proline |
4810 mg |
Serine |
4220 mg |
Threonine |
5770 mg |
Tryptofaan |
1390 mg |
Tyrosine |
2420 mg |
Valine * |
4850 mg |
* = BCAA (aminozuur met vertakte keten) |
1) Taylor LW et al . Acht weken pre- en post-training wei-eiwitsuppletie verhoogt de vetvrije massa en verbetert de prestaties van vrouwelijke basketbalspelers uit Divisie III. Appl Physiol Nutr Metab. 2016 maart; 41 (3): 249-54.
2) Volek JS et al . Suppletie van wei-eiwit tijdens weerstandstraining vergroot de vetvrije massa. J Am Coll Nutr. 2013; 32 (2): 122-35.
3) Europese Autoriteit voor voedselveiligheid. Eiwit draagt bij aan de groei van spiermassa. EFSA Journal 2010; 8 (10): 1811.
4) Hansen M et al . Effect van wei-eiwithydrolysaat op de prestaties en het herstel van eersteklas oriëntatielopers. Int J Sport Nutr Oefening Metab. 2015 april; 25 (2): 97-109.
5) Anssi H Manninen. Eiwithydrolysaten in sport en lichaamsbeweging: een kort overzicht. J Sports Sci Med. 2004 juni; 3 (2): 60-63 ..
6) Anssi H Manninen. Eiwithydrolysaten in sportvoeding. Nutr Metab (Londen). 2009; 6:38.
7) Buckley JD et al . Suppletie met een wei-eiwithydrolysaat verbetert het herstel van het spierkrachtgenererende vermogen na excentrische training. J Sci Med Sport. 2010 januari; 13 (1): 178-81.
8) Cribb PJ et al . Het effect van wei-isolaat en weerstandstraining op kracht, lichaamssamenstelling en plasmaglutamine. Int J Sport Nutr Oefening Metab. 2006 oktober; 16 (5): 494-509.
9) Tang JE et al . Inname van wei-hydrolysaat, caseïne of soja-eiwitisolaat: effecten op de gemengde spiereiwitsynthese in rust en na krachttraining bij jonge mannen. J. Appl Physiol (1985). September 2009; 107 (3): 987-92.