Beta Alanine SR Carnosyn® Performance
Bèta-alanine is een natuurlijk voorkomend bèta-aminozuur dat in de lever wordt geproduceerd. Het is geïdentificeerd als de precursor van de carnosinesynthese.
Wat betekent dat bèta-alanine als melkzuurbuffer fungeert omdat het de carnosineconcentraties in de spieren kan verhogen. Verhoogde concentraties carnosine zorgen ervoor dat een aantal biochemische mechanismen spiervermoeidheid op een efficiënte manier kan uitstellen.
Het heeft ook positieve effecten op de explosieve kracht en piekkracht tijdens lange fysieke inspanningen, en het verhoogt de trainingscapaciteit en energieniveaus. CarnoSyn® Beta-Alanine met verlengde afgifte Als het aankomt op zuiverheid, veiligheid en effectiviteit, kan geen enkel ander type beta-alanine tippen aan CarnoSyn®, gepatenteerd en wereldwijd erkend als de maatstaf voor beta-alanine kwaliteit. De laatste innovatie van CarnoSyn® is een tabletten Sustained Release systeem, waardoor het ingrediënt langer in het lichaam blijft.
Beta-alanine wordt beter geabsorbeerd en is daardoor effectiever in het verhogen van het carnosinegehalte. De enige gerapporteerde bijwerking van beta-alanine is paresthesie: tintelingen op de huid, die meestal voorkomen in de extremiteiten (handen, voeten, armen, benen) en het gezicht.
Om deze paresthesie-sensaties te vermijden, moest beta-alanine in kleine doses worden ingenomen, meerdere malen gedurende de dag. Met SR CarnoSyn® behoort dit tot het verleden, omdat het op unieke wijze is samengesteld om een hoger niveau van beta-alanine op een meer comfortabele en geleidelijke manier af te geven.
Geschikt voor:
- Atletiek Rugby
- Voetbal Zwemmen
- Roeien
- Basketbal
- Vechtsporten / MMA / Boksen
- Wielrennen
AANBEVOLEN GEBRUIK
Neem 3 tabletten (=1 portie) 2 keer per dag bij een maaltijd, elke dag van de week.
Neem gedurende een periode van 10 - 12 weken om een maximaal resultaat te bereiken.
INGREDIËNTEN SR :
CarnoSyn® Beta-Alanine, vulstof (Hypromellose, Maïszetmeel, Microkristallijne cellulose, Hydroxypropylcellulose), smeermiddel (Dicalciumfosfaat, Magnesiumstearaat), antiklontermiddel (Siliciumdioxide)
Ingredients |
Per 6 tabs |
SR Carnosyn® Beta Alanine |
4.8g |
1) Eric T. Trexler et al. International society of sports nutrition position stand: Beta-Alanine. J Int Soc Sports Nutr. 2015;12:30.
2) Harris RC et al. The absorption of orally supplied beta-alanine and its effect on muscle carnosine synthesis in human vastus lateralis. Amino Acids. 2006;30(3):279–89.
3) Dunnett M, Harris RC. Influence of oral beta-alanine and L-histidine supplementation on the carnosine content of the gluteus medius. Equine Vet J Suppl. 1999;30:499–504.
4) Hill CA et al. Influence of beta-alanine supplementation on skeletal muscle carnosine concentrations and high intensity cycling capacity. Amino Acids. 2007 Feb;32(2):225-33.
5) Baguet A et al. Important role of muscle carnosine in rowing performance. J Appl Physiol (1985). 2010 Oct;109(4):1096-101.
6) Saunders B et al. Beta alanine supplementation to improve exercise capacity and performance: a systematic review and meta-analysis. Br J Sports Med. 2017 Apr;51(8):658-669.
7) De Salles Painelli V et al. Influence of training status on high-intensity intermittent performance in response to β-alanine supplementation. Amino Acids. 2014 May;46(5):1207-15.
8) Glenn JM et al. Incremental effects of 28 days of beta-alanine supplementation on high-intensity cycling performance and blood lactate in masters female cyclists. Amino Acids. 2015 Dec;47(12):2593-600.
9) Mathews DK J et al. The Physiological Basis of Physical Education and Athletics. Philadelphia: Saunders, 1976.
10) MacKenzie, B. Energy Pathways. 1998. Available from www.brianmac.co.uk/energy.htm
11) Hoffman J et al. Effect of creatine and beta-alanine supplementation on performance and endocrine responses in strength/power athletes. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2006 Aug;16(4):430-46.