Syntech Aestr-X Muscle & strength
Aestr-X is een krachtige pre-workout die speciaal zonder creatine en koolhydraten werd samengesteld.
Voor Fitnessmegashop werd deze pre-workout uitgekozen als de beste momenteel op de markt. Een tip; vul deze nog aan met Creatine voor een optimaal resultaat
Sommige atleten willen namelijk geen creatine in hun pre-workout aangezien ze die al afzonderlijk nemen of in een “cycle-off” fase zitten.
Aestr-X voorziet het lichaam van de belangrijke aminozuren L-Arginine AKG en L-Citruline Malaat, aangevuld met Beta-Alanine en andere synergistische ingrediënten, onder andere cafeïne uit natuurlijke bron, Guarana.
Cafeïne helpt de concentratie en alertheid te verbeteren en draagt bij tot de verhoging van je uithoudingsvermogen. In tegenstelling tot “chemische” cafeïne, ervaar je met guarana geen crash na 45 minuten trainen, omdat deze bron geleidelijk energie afgeeft.
Aestr-X is een heel lekkere en makkelijk verteerbare instant drank.
Geschikt voor:
- - Fitness & Body Building
- - Martial Arts & MMA & Boksen
- - Atletiek
- - Voetbal & Veldsporten
- -Wielrennen
- - Marathon & Triathlon
- - Powerliften
De actieve ingrediënten per serving : (11g)
· 3000mg Beta-Alanine
· 2960mg L-Arginine AKG
· 2000mg L-Citrulline Malaat
· 850mg L-Tyrosine
· 555mg Guarana (bevat 122mg Cafeïne)
· 250mg Taurine
· 75mg Inositol
Ingrediënten : Beta-Alanine, L-Arginine Alfa-Ketoglutaraat, L-Citrulline Malaat, L-Tyrosine, Paullinia Cupana (Guarana), Antiklontermiddel (Siliciumdioxide), Smaakstoffen, Taurine, Zuurteregelaar (Citroenzuur), Kleurstof (Beta-Caroteen), Zoetstof (Sucralose), Inositol, Natuurlijk Smaakstof, Piper Nigrum (Zwarte Peper)
Voedingswaarde
Voedingswaarde (Citrus) |
Per 100g |
Per 11g |
Energie |
31 kcal/131 kJ |
3 kcal/14kJ |
Vetten - waarvan verzadigd |
0,2g 0,0g |
0,0g 0,0g |
Koolhydraten - waarvan suikers |
5,5g 0,8g |
0,6g 0,1g |
Eiwitten ** |
0,7g |
0,1g |
Zout |
0,01g |
0,00g |
** = op droge stof |
Ingrediënten |
Per 100g |
Per 11g |
Strength & Power : Beta-Alanine Taurine |
27,3g 2,3g |
3000mg 250mg |
NO Matrix : L-Arginine AKG L-Citrulline Malaat |
26,9g 18,2g |
2960mg 2000mg |
Energy & Mental Focus : L-Tyrosine Paullinia Cupana (Guarana) |
7,7g 5,0g |
850mg 555mg (122mg*) |
Inositol Piper Nigrum (Zwarte Peper) |
0,7g 0,05g |
75mg 5mg |
* = Cafeïne |
1) Pahhlavani N et al. The effect of l-arginine supplementation on body composition and performance in male athletes. Eur J Clin Nutr. 2017 Jan 25.
2) Bailey SJ et al. L-Citrulline supplementation improves O2 uptake kinetics and high-intensity exercise performance in humans. J Appl Physiol (1985). 2015 Aug 15;119(4):385-95.
3) Kiyici F et al. The Effect of Citrulline/Malate on Blood Lactate Levels in Intensive Exercise. Biochem Genet. 2017 Dec;55(5-6):387-394.
4) Suzuki T et al. Oral L-citrulline supplementation enhances cycling time trial performance in healthy trained men. J Int Soc Sports Nutr. 2016 Feb 19;13:6.
5) Hill CA et al. Influence of beta-alanine supplementation on skeletal muscle carnosine concentrations and high intensity cycling capacity. Amino Acids. 2007 Feb;32(2):225-33.
6) Saunders B et al. Beta alanine supplementation to improve exercise capacity and performance: a systematic review and meta-analysis. Br J Sports Med. 2017 Apr;51(8):658-669.
7) Lim ZIX et al. The Effect of Acute Taurine Ingestion on Human Maximal Voluntary Muscle Contraction. Med Sci Sports Exerc. 2018 Feb;50(2):344-352.
8) Wu JY, Prentice H. Role of taurine in the central nervous system. J Biomed Sci. 2010 Aug 24;17 Suppl 1:S1.
9) Souza DB et al. Acute effects of caffeine-containing energy drinks on physical performance: a systematic review and meta-analysis. Eur J Nutr. 2017 Feb;56(1):13-27.
10) European Food Safety Authority. Caffeine helps to improve concentration. EFSA Journal 2011; 9(4):2054.
11) European Food Safety Authority. Caffeine helps to increase alertness. EFSA Journal 2011; 9(4):2054.
12) Coull NA et al. Effect of tyrosine ingestion on cognitive and physical performance utilising an intermittent soccer performance test (iSPT) in a warm environment. Eur J Appl Physiol. 2015 Feb;115(2):373-86.
13) European Food Safety Authority. Caffeine contributes to an increase of endurance capacity. EFSA Journal 2011; 9(4):2053.