Zoals we allemaal weten is bewegen gezond en in het bijzonder voor senioren is bewegen essentieel om soepele gewrichten te blijven behouden.

Regelmatig bewegen heeft veel gunstige effecten: een betere conditie, een sterker hart en bloedvaten, een verbetering van het immuunsysteem, een hoger energieverbruik (makkelijker op gewicht blijven) en een lagere bloeddruk. Daarnaast heb je ook minder kans op botontkalking en gewrichtsslijtage. Ook op mentaal vlak gaat je er sterk op vooruit. Door te blijven bewegen op latere leeftijd blijf je"jong".

Seniorenfitness

Sorteer volgens:
Filter
Wij gebruiken cookies om je van de beste surfervaring te voorzien. Door verder te gaan nemen wij aan dat je akkoord gaat met alle cookies op de fitness mega shop website. Lees meer